top of page

couchcoach

Živeti s strastjo!

IMG_3081 OBD.jpeg

COACH

​​

Mark Žitnik Strle je priznan motivacijski govornik, certificiran coach, hipnoterapevt in avtor edinstvene knjige knjige 'KAVČ'. 

Pred 15 leti je zapustil uspešno kariero televizijskega voditelja in se ponovno znašel na poti svojega osnovnega poslanstva na področju človeške psihe in človeškega potenciala. 

Veliko znanja in izkušenj je pridobival na otoku Bali, kjer je uspešno združeval znanja energetskih terapij vzhoda z zahodnjaškimi terapevtskimi pristopi. 

Njegovo delo je posvečeno izboljšanju zavedanja in duhovni rasti tako posameznika kot družbe. 

 

Na individualnih coaching in delavnicah poučuje in izobražuje ljudi, ki si želijo vedeti in razumeti več.

Zavezan je zaupnosti in strokovnemu delu s klienti, kot tudi njegovi nenehni želji po izobraževanju, strokovnemu izpopolnjevanju in osebni rasti.

Mnogi sledijo Markovemu delu, zavedajoč se, da njegovo delo spodbuja dolgoletno duhovno rast posameznika, ki jo je začel že leta 2000, ko je izšla njegova prva knjiga Odgovori. Svoje znanje in veščine neutrudno deli skozi predavanja tako na domačih tleh kot v tujini.

Sam pravi, da je uspešen in zmagovalen tudi zaradi navdiha, ki ga prejema vsak dan v vlogi skrbnega očeta in ljubečega partnerja. 

 

 

"Coaching je moja strast in želja, da bi delal v poklicu, kjer lahko raziskujem znotraj sebe in sem hkrati sopotnik sočloveku v njegovih izzivih. Moje terapije so posebne in ne vključujejo magičnih besed, samorogov in čarobne travice resnice. Coaching zame ni delo, temveč filozofija in način življenja. Vsakodnevno preučevanje pomembnih tem drugih v meni budi zanimanje in iskreno radost. Širjenje zavesti in kapaciteta, da živimo sedanji trenutek; da smo lahko iskreni sami do sebe; sprejmemo to kar smo in se imamo končno radi – to je zame proces, do katerega lahko coaching pomaga vsakomur "

POSLOVNI COACHING

Poslovno coachanje je ključna praksa za direktorje, lastnike podjetij in vodje, ki želijo osebni in poslovni napredek. Gre za proces odpiranja novih perspektiv, razvijanja veščin in doseganja trajnih sprememb.

Coachanje temelji na partnerskem odnosu, strateškem razvoju podjetja in osebnostnem razvoju posameznika. Coach pomaga oblikovati vizijo, ki je skladna z vrednotami in cilji, ter podpira pri postavljanju jasnih ciljev, prepoznavanju ovir in razvijanju strategij za uspeh. Poslovno coachanje krepi vodstvene sposobnosti, izboljšuje odločanje, komunikacijo in upravljanje, kar vodi k učinkovitejšemu doseganju ciljev ter dolgoročni rasti podjetja.

​​

​

NAJSTNIŠKI COACHING

Coaching za otroke in najstnike nudi varno okolje za izražanje čustev in misli ter pomoč pri obvladovanju čustvenih in razvojnih izzivov. Poudarek je na razvijanju veščin za spoprijemanje s stresom, izboljšanju samozavesti, reševanju konfliktov ter grajenju zdravih odnosov. Hkrati podpira soočanje z izzivi, kot so anksioznost, depresija, težave v šoli in prehodi v življenjskih obdobjih. Cilj je boljše razumevanje samega sebe ter razvoj pozitivnih strategij za življenje.

​​

​

HOLISTIČNI COACHING

Holistični coaching celostno obravnava duševno zdravje in dobro počutje, združuje telo, um, čustva in duhovnost. Namesto osredotočanja na simptome raziskuje vzroke težav na različnih ravneh.

Terapevti uporabljajo tehnike, kot so dihalne vaje, meditacija, čuječnost, telesna terapija in umetniško izražanje. Terapija je prilagojena posamezniku ter prepoznava povezave med telesom in umom, raziskuje vzroke težav, kot so travme ali omejujoča prepričanja, in vključuje duhovne vidike za dosego notranjega miru.

Primerna je za ljudi, ki iščejo celostno rešitev za dolgotrajne čustvene težave ali kronična stanja, ki jih tradicionalne metode niso uspešno obravnavale.

​

​

INDIVIDUALNI COACHING

Klasični coaching je proces osebnega in profesionalnega razvoja, kjer coach s spraševanjem in usmerjanjem pomaga klientu doseči cilje ter razviti veščine. Osredotoča se na prihodnost, postavljanje ciljev in akcijske korake, pri čemer spodbuja klienta, da izkoristi svoj potencial. Uporablja se za izboljšanje samozavesti, ravnotežja med delom in življenjem, karierni razvoj ali krepitev vodstvenih sposobnosti. Klasični coaching je strukturiran, prilagodljiv proces, ki omogoča učinkovito doseganje osebnih in poklicnih ciljev.

​​

​

TERAPIJA PRAZNI STOL

Terapija praznega stola je psihoterapevtska tehnika, ki omogoča izražanje čustev in razreševanje notranjih konfliktov. Klient si predstavlja, da sedi nasproti drugi osebi ali delu sebe, s katerim vodi dialog, medtem ko prehaja med vlogami.

Uporablja se za reševanje konfliktov, soočanje z izgubo, raziskovanje notranjih dilem in sprejemanje odločitev. Tehnika spodbuja čustveno izražanje, zavedanje in osebnostne spremembe.

MARK terapija slika photo.jpg

DDV ni vključen v ceno.

individualni
COACHING

Uvodna ura (100 min) . . . 200 €

Ura coachinga (55 min) . . . 75 €

poslovni coaching

Uvodna ura (100 min) . . . 150 €

Ura coachinga (55 min) . . . 100 €

HOLISTIČNI COACHING

Uvodna ura (100 min) . . . 200 €

Ura coachinga (55 min) . . . 150 €

terapija prazni stol

Ura coachinga (100 min) . . . 150 €

NAJSTNIŠKI COACHING

Uvodna ura (100 min) . . . 100 €

Ura coachinga (55 min) . . . 75 €

KRAJŠI POSVET

Ura coachinga (max. 30 min) . . . 50 €

LOGO COUCHCAOUCH.png
Komu je namenjena COUCHCOACH Online terapija?

  • Za posameznike v tujini: Tisti, ki so se preselili v tujino, lahko težko najdejo terapevta, ki govori njihov materni jezik. Online psihoterapija jim omogoča terapevtsko pomoč v maternem jeziku, ne glede na geografsko oddaljenost.

  • Za zaposlene z nerednimi urniki in pogostimi potovanji: Posamezniki, ki imajo nepredvidljiv urnik ali veliko potujejo zaradi dela, lahko izkoristijo fleksibilnost online psihoterapije, ki omogoča srečanja v različnih časih in krajih.

  • Za tiste, ki so geografsko oddaljeni od terapevta: Ljudje, ki so od terapevta oddaljeni velike razdalje, se lahko izognejo dolgim vožnjam in izkoristijo online terapevtske seje, kar pripomore k večji dostopnosti.

  • Za tiste z omejeno mobilnostjo: Posamezniki, ki zaradi bolezni ali invalidnosti težko zapustijo dom, lahko s pomočjo online psihoterapije dostopajo do terapevtskih storitev brez fizičnih ovir.

  • Za vse, ki raje komunicirajo na tak način: Nekateri ljudje se preprosto bolje počutijo pri online komunikaciji, kar omogoča bolj sproščeno izražanje svojih misli in čustev.

MNENJA KLIENTOV

Odkar sem se odločila za coachcoach terapijo, se je moje življenje spremenilo na bolje – tako na osebnem kot poslovnem področju. Z Markovo pomočjo sem jasno definirala svoje cilje in vrednote, kar mi je omogočilo, da se osredotočim na tisto, kar je resnično pomembno.

​

Med srečanji sem se naučila prepoznati svoje notranje ovire in vzorce, ki so me zadrževali, ter jih postopoma premagovati. Coach mi ni le nudil podpore in motivacije, ampak tudi konstruktivno usmerjal moj način razmišljanja.

​

Po nekaj mesecih terapije sem opazila konkretne spremembe – izboljšala sem svoje vodstvene sposobnosti, povečala samozavest in postala bolj odločna pri pomembnih odločitvah. Najbolj dragoceno pa je to, da zdaj veliko bolje uravnavam svoj čas in energijo med delom in zasebnim življenjem.

​

Toplo priporočam coachcoach terapijo vsakomur, ki želi iz sebe in svojega potenciala potegniti največ!

​

 

Ana K., podjetnica

CC Bon 100€.jpg

Darilni bon za CouchCoach terapije

Darilo, ki spremeni življenje

​

Podarite svojim bližnjim nekaj izjemnega – priložnost za osebno rast, izboljšanje odnosov in premagovanje življenjskih izzivov. Darilni bon za CouchCoach terapije je več kot le darilo; je investicija v dobro počutje, samozavest in boljše življenje. Darilni bon za CouchCoach terapije lahko naročite v želeni vrednosti ali za določeno število terapij. Elegantno zapakiran bon lahko pošljete po pošti ali prejmete v digitalni obliki, pripravljen za tiskanje.

​

Podarite nekaj dragocenega – priložnost za spremembo na bolje. CouchCoach terapije so darilo, ki ga bodo vaši bližnji cenili vse življenje. 

​

Naročite ga lahko na: mark@couchcoach.si

Couch Coach Ljubljana

COACHING V ŽIVO

Coachinge opravljam v Ljubljani na naslovu Cesta v Kleče 16.

Rezervacija: 

041 900 600 ali mark@couchcoach.si

bottom of page