couchcoach
Živeti s strastjo!
»Terapevtski kavč je rdeče barve, tako kot je rdeče srce in kot je rdeča tudi ljubezen. Rdeča je vznemirjenje, strast, lahko pa je znak za alarm. Ljubezen ni vedno samo rdeča. In kavč je lahko rumen. V knjigi Kavč Mark Žitnik Strle razprostre vse obraze in odtenke ljubezni: bolečine, ki si jih zadajamo v imenu ljubezni. Zamere, ki se kot katran zalepijo na naše srce. Zavist, nezavedno kaznovanje partnerja, varanje, bolestno ljubosumje, ljubezenske trikotnike, toksične odnose, življenje v laži, nadzor, odnos z narcisom, bolečino ob izgubi partnerja in zlomljeno srce. Ko sem Kavč prebrala prvič, se mi je zdel uporaben, praktično napisan priročnik. Ko sem začela brati drugič, sem skozi zgodbe v knjigi vstopila globlje, kot bi vstopila v hišo ogledal, ki so brezkompromisno odsevala moje bolečine, moje frustracije in moje zablode o ljubezni.«
Vesna Milek, publicistka in pisateljica
O Marku
Mark Žitnik Strle je priznan motivacijski govornik, certificiran coach, hipnoterapevt in avtor edinstvene knjige knjige 'KAVČ'.
Pred več kot 10 leti je zapustil uspešno kariero televizijskega voditelja in se ponovno znašel na poti svojega osnovnega poslanstva na področju človeške psihe in človeškega potenciala.
Veliko znanja in izkušenj je pridobival na otoku Bali, kjer je uspešno združeval znanja energetskih terapij vzhoda z zahodnjaškimi terapevtskimi pristopi.
Njegovo delo je posvečeno izboljšanju zavedanja in duhovni rasti tako posameznika kot družbe.
Po zaključenem študiju hipnoterapije pri Viliju Brencetu pa to tehniko vedno bolj intenzivno vključuje v svoje delo s klienti.
Na individualnih terapijah in delavnicah poučuje in izobražuje ljudi, ki si želijo vedeti in razumeti več.
Zavezan je zaupnosti in strokovnemu delu s klienti, kot tudi njegovi nenehni želji po izobraževanju, strokovnemu izpopolnjevanju in osebni rasti.
Mnogi sledijo Markovemu delu, zavedajoč se, da njegovo delo spodbuja dolgoletno duhovno rast posameznika, ki jo je začel že leta 2000, ko je izšla njegova prva knjiga Odgovori. Svoje znanje in veščine neutrudno deli skozi predavanja tako na domačih tleh kot v tujini.
Sam pravi, da je uspešen in zmagovalen tudi zaradi navdiha, ki ga prejema vsak dan v vlogi skrbnega očeta in ljubečega partnerja.
"Coaching je moja strast in želja, da bi delal v poklicu, kjer lahko raziskujem znotraj sebe in sem hkrati sopotnik sočloveku v njegovih izzivih. Moje terapije so posebne in ne vključujejo magičnih besed, samorogov in čarobne travice resnice. Coaching zame ni delo, temveč filozofija in način življenja. Vsakodnevno preučevanje pomembnih tem drugih v meni budi zanimanje in iskreno radost. Širjenje zavesti in kapaciteta, da živimo sedanji trenutek; da smo lahko iskreni sami do sebe; sprejmemo to kar smo in se imamo končno radi – to je zame proces, do katerega lahko coaching pomaga vsakomur "
PREDNOSTI LIFE COACHINGA
Jasnost
Postanite jasni in osredotočeni na cilje in naloge, ki bodo radikalno spremenili vaše življenje
Vodenje
Pridobite nova orodja in samozavest za preseganje omejitev ter veščine za navdihovanje drugih.
Strast
Obvladajte svoja čustva. Poglobite se v pogum, moč, strast in samozavest v soočanju s čustvenimi izzivi.
POSLOVNI COACHING
Poslovno coachanje je pogosta in pomembna praksa za direktorje, lastnike podjetij in vodje, ki si želijo napredovati tako osebno kot poslovno. Kljub temu mnogi poslovneži ne razumejo pravega pomena coachanja.
Poslovno coachanje je sodelovalen odnos med poslovnežem ter coachem, namenjen strateškemu razvoju uspešnega podjetja. Vloga coacha je pomagati oblikovati vizijo za vaše podjetje, ki se sklada z vašimi vrednotami in cilji za vaše življenje.
S to vizijo vam nudim usmerjanje, podporo in odgovornost, ki jo potrebujete za postavljanje in doseganje ciljev, kar vam omogoča, da svoje podjetje popeljete od trenutnega stanja do željenega cilja.
Komu je namenjena COUCHCOACH Online terapija?
-
Za posameznike v tujini: Tisti, ki so se preselili v tujino, lahko težko najdejo terapevta, ki govori njihov materni jezik. Online psihoterapija jim omogoča terapevtsko pomoč v maternem jeziku, ne glede na geografsko oddaljenost.
-
Za zaposlene z nerednimi urniki in pogostimi potovanji: Posamezniki, ki imajo nepredvidljiv urnik ali veliko potujejo zaradi dela, lahko izkoristijo fleksibilnost online psihoterapije, ki omogoča srečanja v različnih časih in krajih.
-
Za tiste, ki so geografsko oddaljeni od terapevta: Ljudje, ki so od terapevta oddaljeni velike razdalje, se lahko izognejo dolgim vožnjam in izkoristijo online terapevtske seje, kar pripomore k večji dostopnosti.
-
Za tiste z omejeno mobilnostjo: Posamezniki, ki zaradi bolezni ali invalidnosti težko zapustijo dom, lahko s pomočjo online psihoterapije dostopajo do terapevtskih storitev brez fizičnih ovir.
-
Za vse, ki raje komunicirajo na tak način: Nekateri ljudje se preprosto bolje počutijo pri online komunikaciji, kar omogoča bolj sproščeno izražanje svojih misli in čustev.
O HOLISTIČNI DUŠNI TERAPIJI
Holistična dušna terapija, ki jo izvaja Mark Žitnik Strle, je oblika terapije, ki vključuje celosten pristop k obravnavi duševnega zdravja in dobrega počutja posameznika. Ta pristop združuje tradicionalne psihoterapevtske vzhodnjaške tehnike s poudarkom na povezanosti med telesom, umom, čustvi in duhovnostjo. Namesto da bi se osredotočala zgolj na specifične simptome ali težave, holistična dušna terapija raziskuje celotno izkušnjo osebe in išče vzroke težav na različnih ravneh.
Ključne značilnosti holistične dušne terapije vključujejo:
-
Integracija telesa, uma in duha: Holistični terapevti verjamejo, da so mentalni, čustveni in telesni vidiki osebe neločljivo povezani. Na primer, telesne bolezni lahko izvirajo iz čustvenih ali duševnih stisk, in obratno. Terapevti zato raziskujejo, kako čustva in misli vplivajo na telo in kako telesne občutke in zdravstvene težave povezati z duševnim zdravjem.
-
Uporaba različnih terapevtskih tehnik: Poleg tradicionalnih pogovornih terapij se v holistični dušni terapiji lahko uporabljajo tudi tehnike, kot so dihalne vaje, meditacija, čuječnost, telesna terapija, energetsko zdravljenje (npr. reiki), joga, umetniška terapija in druge oblike kreativnega izražanja.
-
Individualno prilagojeno zdravljenje: Terapija je prilagojena potrebam posameznika, pri čemer se upoštevajo njegovo življenjsko okolje, pretekle izkušnje, trenutne težave in cilji za prihodnost. Cilj je doseči ravnovesje in harmonijo na vseh ravneh obstoja.
-
Prepoznavanje in obravnava vzrokov težav: Namesto da bi se ukvarjala samo s simptomi (npr. anksioznostjo ali depresijo), holistična psihoterapija išče globlje vzroke za te simptome. To lahko vključuje raziskovanje preteklih travm, nezadovoljenih čustvenih potreb ali omejujočih prepričanj.
-
Poudarek na duhovnosti: Čeprav ni nujno povezana z religijo, holistična psihoterapija pogosto vključuje razprave o duhovnosti, osebnem smislu in pomenu življenja. Duhovni vidiki lahko igrajo ključno vlogo pri posameznikovem občutku izpolnjenosti in notranjega miru. Zametki te posebne terapije segajo v začetek prejšnjega stoletja, ko so na otoku Bali začeli s prvimi individualnimi terapijami.
Holistična dušna terapija je primerna za tiste, ki iščejo celostno obravnavo svojih duševnih težav in želijo raziskati globlje povezave med različnimi vidiki svojega življenja. Lahko je posebej koristna za ljudi, ki se soočajo z dolgotrajnimi čustvenimi težavami ali kroničnimi stanji, ki niso bila uspešno obravnavana s tradicionalnimi terapevtskimi metodami.
COACHING V ŽIVO
Coachinge opravljam tudi v živo v svojih prostorih v Ljubljani (Cesta v Kleče 16) in Cerknici.
Rezervacija:
041 900 600 ali mark@couchcoach.si
